Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 60,69g | Carbh: 126,32g.
Desayuno: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Arla Finello Light, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Krone Fisch Räucher-Lachs. Cena: Roggen Knäckebrot, Krone Fisch Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simse1977
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