Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 80,79g | Carbh: 157,70g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Сливочный Сыр, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Después del Desayuno: Банан. Almuerzo: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нут (Вареный). Antes de la Cena: Курага. Cena: Мясновъ Чоризо, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alena.ks
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