Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 97,96g | Prot: 128,43g | Carbh: 199,39g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Yumurta, Çatal, Susamlı Simit. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malenda
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