Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 69,80g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Грецкие Орехи. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Новый День Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин. Pasa Bocas / Otros: Семечки, Мандарины, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Айс Кефир 2,5%, Арахис, Виноград, Мёд, Чай. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|