Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 107,19g | Carbh: 39,09g.
Desayuno: Spinach, Wonderslim Thermogenic, Melaleuca Elevate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Pineland Farms Ground Beef 90/10, Trader Joe's Double Roasted Salsa. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Spinach , Melaleuca Elevate, Wonderslim Thermogenic, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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