Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 56,21g | Carbh: 89,46g.
Desayuno: Икра, Хлебец, Вареное Яйцо. Almuerzo: Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Хлебец, Суши Шоп Том-Кха . Cena: Хлебец, Бастурма, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Блины ПП. más...
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1329 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de goverdovskaia
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