Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 55,34g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Neugebauer Bombom Leite Condensado , Qualitá Tomate Cereja, Liv Up Creme de Mandioquinha, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Macarronada, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Doce de Leite, Banana-Maçã. más...
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1127 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 42 minutos, Google Fit - 14 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cleonilde
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