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体脂肪率30.4 BMI23.0
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 62,28g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: レーズンパン, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, みやけ食品 ツナマヨをふんわり包んだ玉子焼, 日清オイリオ MCTオイル, 伊藤ハム ポークビッツ, マコーミック フライドオニオン, レタス. Almuerzo: メグミルク 牛乳, タルト, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, ほうれん草のソテー, 焼きサケ, フジパン 黒糖ロール. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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