Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 79,38g | Carbh: 113,50g.
Desayuno: Soft Boiled Egg, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Coffee. Almuerzo: Tropicana Slim Beras Merah, Coffee with Milk and Sugar, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Cucumber Pickles. Cena: Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast, Cooked Bean Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheesche
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