Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 41,33g | Prot: 72,48g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: Сухие Жареные Орехи Кешью, RIOBA Молочный Шоколад, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе, Капуста Белокочанная, Лимон, Овощной Бульон, Помидоры, Шампиньоны, Тыква. Almuerzo: Галина Бланка Грибной Крем-Суп, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гармония Тофу Натуральный, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Cena: Капуста Тушеная, Кофе, Автосуши Соус Сливочный , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Овощной Бульон, Кабачки Тушеные, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хурма, Помидоры, Любовь-Морковь Слайсы Кабачковые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гармония Тофу Натуральный, Перекресток Семга Стейк, Вино. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Planchado - 10 minutos, Sentado - 8 horas y 40 minutos, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|