Diario de Christer Karlsson, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1706 kcal Grasa: 81,00g | Prot: 71,86g | Carbh: 166,59g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Stekt Fläsk,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Löksås. Pasa Bocas / Otros: Lönneberga Kokt Skinka, Arla Prästost 31%, Wasa Husman, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Vaniljbulle. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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