Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 47,37g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Giroil Psyllium Fibras, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Kefir de Leite. Almuerzo: Repolho Refogado, Omelete, Frango Desfiado, Alface, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Chicória, Rabanetes. Cena: Abacaxi, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vigor Iogurte Grego Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Abacaxi. más...
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446 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deinha.blanco
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