Diario de Gisele Maciel., 20 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1965 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 123,44g | Carbh: 243,42g.   Desayuno: Banana, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Maçã. Almuerzo: Pepino Japonês, Cenouras, Batata Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cebola Roxa, Alhos-Poró, Alho, Ghee, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Skittles Skittles, Melancia, Dux Whey Protein Isolado , Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Elma Chips Stax Original, Growth Supplements BCAA 2:1:1, Essential Nutrition Ômega 3, Mundo Verde Spirulina, Integralmedica Creatina. más...

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