Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 74,70g | Carbh: 197,05g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Panco Pão Sovado, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kim Pão para Hambúrguer, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface, Heinz Ketchup, Perdigão Hambúrguer de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ursulaisame
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