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Alhamdulillah hari ini turun ke 50.. hari ini mau cheatday duluu biar ngk stress😚 dietnya santuy ajaa senen back on track lagii..senen nimbang lagi mau liat gimana hasil dari cheatday nya
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 43,08g | Carbh: 195,66g.
Desayuno: Lengkeng, Durian. Almuerzo: Lemonilo Kari Ayam, Lay's Rasa Rumput Laut, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Tricks Kimchi Baked Crisps, Nextar Nextar, Pocky Matcha Flavour. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fazlin245
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