Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 84,74g | Carbh: 95,20g.
Desayuno: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão de Forma, Panutri Pao Integral. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Sadia Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Suco de Acerola, Sadia Salsicha, Pão de Leite. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franluz13
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