Diario de Christer Karlsson, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1475 kcal Grasa: 78,02g | Prot: 54,06g | Carbh: 132,48g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Grön Ko Fläsklägg Med Rotmos. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Wasa Husman, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Clementin, GB Glace Daimstrut. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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