Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 142,54g | Prot: 76,11g | Carbh: 224,22g.
Desayuno: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хлебозавод 5 Торт Белоснежка. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Окей Хлеб Пшеничный. Cena: Сметана , Креветки (Вареные или на Пару), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Караван Сарай Чак-Чак, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареная Картошка. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyakorobeinikova15
|