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27 dic. 10
Diario de SaintViper, 27 dic. 10
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Recovered from my Christmas blip. Time to move forward!
90,0 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2010:
1733 kcal
Grasa: 56,33g | Prot: 56,58g | Carbh: 230,96g.
Desayuno:
whole wheat pancake, Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal.
Almuerzo:
chili.
Cena:
turkey pie.
Pasa Bocas / Otros:
red wine, banana.
más...
2192 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hey you recovered a lot faster than me, WTG. I kind of screwed up at lunch today too. I am hoping I can shake this remaining 3.8 lbs of Christmas food quickly so I can get back to 200.0 and drop that 0.2 to make my goal.
27 dic. 10 por el miembro:
Cr0wnedDynam0
what are you guys talking about? I had an 8lb blip. More like a BLIMP!!! LOL!!!
29 dic. 10 por el miembro:
CH002591
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