|
31 tydzień tc
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 57,83g | Carbh: 85,70g.
Desayuno: Sierpc Ser Królewski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Pilos Camembert, Szynka z Indyka, Zielona Papryka, Jajecznica, Awokado. Almuerzo: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corin1960
|