Diario de lalafatmala, 22 nov. 20

kalo lagi arisan nyendok makanan trs nasinya dikit dikomenin jieee diet yaa. kata gua iya kurangin porsinya doang makan mah tetep. padahal serius itu masih banyak menurut gue ngambir urap sampe hampir penuh sepiring ikan tongkol juga yg gede motongnya. beneran cuman nasinya doangan yg dikit ada kaliya 50gr. dasar sodara pd sirik. gua kurus dibilang penyakitan gua gemuk dikomenin gemuk BANGET si. oh iya saking seringnya di komenin gua dah cuek bgt bilang iya dong nyenengin suami biar ga malu2in diajak jalan. biar drmh pake baju seksi. emang semua orang akan selalu komentar kitamah sabar2 aja. gua sehat untuk diri gua bukan buay badan mereka. kalo kata emi wong keep going and still konsistent salam semangat diet pejuang diet.

---

459 kcal

Grasa: 18,02g | Prot: 12,39g | Carbh: 62,08g.   Almuerzo: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. más...