Diario de thinner1234, 22 nov. 20

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今日晚餐：250g 蔬菜十種，兩顆雞蛋，37g 腰果，共 612 大卡。
下午逛旅展，多吃了很多一小碟一小杯的試吃試喝。

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

1090 kcal

Grasa: 63,37g | Prot: 91,51g | Carbh: 43,08g. Almuerzo: Happy Cow 低脂起司片, 蜂蜜水, 高麗菜, 小黃瓜, 豆干, 雞腿排. Cena: 腰果, 雞蛋, 全聯秋葵, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 南瓜, 玉米筍, 小黃瓜, 好菇道菇類, 茭白. más...

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Comentarios

蔬菜和新鮮香菇是很低熱量的喔！

22 nov. 20 por el miembro: feb888

嗯嗯知道

22 nov. 20 por el miembro: thinner1234


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