|
malem malem mental down bgt, ada problem yg bikin shock, panik, dan pengen nangis :"(. aku takut besok aku ngelampiasinnya ke makanan. ada yang bisa bantu saran ga? gimana ya caranya biar kalo stress ga ngelampiasin ke makanan? share ya guys, huhu
|
1789 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 33,62g | Carbh: 286,33g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tahu Goreng, Martabak Manis. Almuerzo: Mangga, Tumis Kangkung. Cena: Garam, Gula Merah, Sun Kara Sun Kara, Rose Brand Tepung Beras. más...
|
|
1015 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Descansando - 19 horas y 8 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
|
|