Diario de Cindy Ker, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
782 kcal Grasa: 26,98g | Prot: 69,85g | Carbh: 74,05g.   Almuerzo: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Cena: Cedarlane Protein Bowl. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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