|
Selam, 1 aylık beslenme planı satın aldım, 2. haftam güncellenmedi. Her hafta aynı liste mi uygulanacak? Çok saçma değil mi? 1500 cal intermintentfasting diyeti almıştım. Pişman oldum
|
2036 kcal
|
Grasa: 109,70g | Prot: 41,68g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Nimet Tandır Gevreği (Tam Buğday Unlu). Pasa Bocas / Otros: Köfte, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Elmalı Turta. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carbonkülah
|