Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 56,68g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight. Almuerzo: Kaldu Jamur, Barco Minyak Kelapa, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar, Quaker Oat, Jengkol. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nitisarniti
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