Diario de Tiga Putra R, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1224 kcal Grasa: 31,71g | Prot: 62,21g | Carbh: 176,18g.   Desayuno: Bakpao. Almuerzo: Singkong Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Teri. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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