Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 20,01g | Prot: 60,29g | Carbh: 243,10g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Lada Hitam, Telur Rebus, Sawi Putih, Daun Bawang, Jahe, Jus Jeruk Nipis, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Otak-Otak, Daging Bebek. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuli Formoza
|