Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 55,34g | Carbh: 132,29g.
Desayuno: Roma Slai O'lai (1), Tropicana Slim Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya. Almuerzo: Ikan Mujair, Gula, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nurulainiii
|