Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 81,60g | Carbh: 93,94g.
Almuerzo: Sweet Potato , Tuna in Water (Canned), Coffee, President Reduced Farlt Slice Cheese, Frontier Nutritional Yeast, Egg. Cena: movenpick chocolate & salted caramel , CP 鮮蝦雲吞, Pumpkin , Watermelon, 太和殿 麻辣鴨血, 759 芋心貢丸, 四海 牛肉丸, Beef Meatballs, Beef Thin-Sliced (Cured) . más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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