Diario de aku pasti bisaa, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1254 kcal Grasa: 36,62g | Prot: 68,11g | Carbh: 169,25g.   Desayuno: WRP Lose Weight. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sambel telur puyuh. Cena: Mie Sedaap Rasa Soto, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sambel telur puyuh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Biskuat Original, Bango Kecap Manis, Mayones, Sasa Saus Sambal, Bakso Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
1737 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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