Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 49,18g | Carbh: 164,28g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Roma Sari Gandum. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Roma Sari Gandum, Cilok. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de syantiknuning
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