|
bom dia,com pipoca,sorrisos iniciando a semana feliz
|
2459 kcal
|
Grasa: 72,81g | Prot: 158,46g | Carbh: 295,07g.
Desayuno: Pipoca Branca (em Óleo), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Café com Açúcar, Joelho de Porco, Angu, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Omelete, M&K Requeijão Light, Orégano. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá, Proteína, Banana, Qualicy Açaí com Guaraná , Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. más...
|
|
851 kcal
|
Ejercicio:
cárdio antonio Gap - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de jocasta3745
|