Diario de Robbscelebs, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
113,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1991 kcal Grasa: 75,82g | Prot: 68,10g | Carbh: 250,97g.   Almuerzo: Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Pom-Bear Cheese & Onion, Greggs Tandoori Chicken Baguette. Cena: Sour Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Plain Tortilla Wraps, Squeaky Bean No Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Teddy Faces, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Tassimo Latte Macchiato Baileys. más...
2949 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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