Diario de Renan Muniz, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
2382 kcal Grasa: 90,01g | Prot: 184,48g | Carbh: 208,25g.   Desayuno: Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa, Ovo Mexido, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Peito de Frango. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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