Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 87,27g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: RealValle Chorizo Dulce Extra, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones Integrales, Belbake Pasas Sultanas, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Cena: Mostaza Dijon, Milbona Skyr Arándanos, Lidl Hamburguesa Black Angus. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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