Diario de ed.pereira1977, 23 nov. 20

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Jaquei o final de semana inteiro e agora vamos correr atrás do prejuizo, nada de proteina animal hoje, nem carboidratos complexos e pouca gordura, água com limão e muita água pra limpar o organismo.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

572 kcal

Grasa: 35,21g | Prot: 37,73g | Carbh: 21,85g. Almuerzo: Vagem Cozida, Azeitonas Verdes, Rabanetes, Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Cozido. Cena: Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Jussara Creme de Leite, Kefir de Leite. más...

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Comentarios

Que prejuízo? Não é assim que funciona! Retome o plano alimentar não fique com essa mentalidade de jaquei agora correr atrás do preju que não é bem assim

24 nov. 20 por el miembro: yarasantosnutri


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