Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 61,45g | Carbh: 50,97g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Campo Largo 3 Chás Branco + Verde + Mate. Almuerzo: Macarrão de Abobrinha, Almôndegas de Carne de Frango. Cena: Spoleto Alho-Poró, Sadia Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Nesfit , Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca.porto
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