Diario de thauanynunes, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1405 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 66,03g | Carbh: 191,32g.   Desayuno: Leite Integral, Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha, Molho Branco, Adria Macarrão Espaguete 8. Cena: Berinjela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Condensado , Queensberry Geléia de Morango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional, Dona Benta Cookie Chocolate. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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