Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 143,09g | Carbh: 174,08g.
Desayuno: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Ферма Молоко 3,2%, Овсяноблин, Магнит Слива. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гречка Отварная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриная Грудка с Французской Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Ананас. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Кефир 2,5%, Вологодское Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fluffy.fox
|