Diario de giselekebf, 24 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:

413 kcal

Grasa: 27,74g | Prot: 30,67g | Carbh: 10,38g. Desayuno: Carne de Vaca Assada. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Salada de Acelga. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete. más...

2071 kcal

Ejercicio: Trampolín - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

VOCÊ CONSEGUE!!😁🌻

24 nov. 20 por el miembro: brenda.andrielly

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