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1026 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 85,44g | Carbh: 84,10g.
Almuerzo: Purê de Abóbora, Tomates, Quinoa Cozida, Alface, Agro Nippo Tofu Firme , Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Cena: Hellmann's Maionese Vegana, Tomates, Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme , Brandão Guioza de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Sabor da Terra Semente de Chia, AdeS Leite de Soja Zero, Banana Nanica. más...
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705 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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