Diario de Petosco, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
115,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1720 kcal Grasa: 115,44g | Prot: 141,76g | Carbh: 18,80g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. Almuerzo: Coxa de Frango, Ovo Cozido. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango, Aurora Linguiça Churrasco, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Hortelã, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Margarina Claybom, Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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