Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 123,64g | Carbh: 163,45g.
Almuerzo: Piscok, Marimas Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pronas Kornet Daging Sapi, Otak-Otak, Sawi Hijau, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Mayora Teh Pucuk Harum. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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