Diario de marco palacios, 25 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2020:
1891 kcal Grasa: 53,67g | Prot: 152,59g | Carbh: 219,84g.   Desayuno: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Plátano, Hexacore Musclewhey, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, En Linea Cereal Proteina. Almuerzo: Dole Manzana Verde, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Cebollas, Unimarc Media Palta, Betarraga. Cena: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Super Pollo Filetitos de Pollo, Huevo Cocido, Lider Tomate. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereal Proteina, En Linea Mermelada de Mora, Tucapel Galletas de Arroz, Plátano Maduro. más...
3251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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