Diario de Hypnosmatte, 25 nov. 20

Middag på ca 568kcal. Har 3v semester så tänkte att det är det perfekta tillfället att testa fasta 16:8 som så många gör,lite enklare att äta första målet vid 12 när man inte ska uoo kl 04:40. Blir spännande att se om det kommer göra någon skillnad.

---

1259 kcal

Grasa: 39,11g | Prot: 59,78g | Carbh: 158,02g.   Desayuno: Santa Maria Taco Sauce Hot, Polarbröd Polarknäcke, Dulano Lufttorkad Lantskinka. Cena: Santa Maria Taco Sauce Hot, Kungsörnen Ideal Makaroner, Freshona Kikärtor, ICA Nötfärs 12%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Maxi, Estrella Västkust Chips Ranch & Gräddfil. más...