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dany_karlla
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25 nov. 20
Diario de dany_karlla, 25 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
76,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,6 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2020:
1359 kcal
Grasa: 39,51g | Prot: 68,88g | Carbh: 183,32g.
Desayuno:
Marilan Magic Toast Integral, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos, Matte Leão Chá de Erva Doce, Matte Leão Chá de Erva Doce.
Cena:
Melancia, Qualitá Feijão Carioca, Fígado de Galinha, Alface, Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar.
más...
2366 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
25 nov. 20 por el miembro:
Vidinha1
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