Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
146,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 123,52g | Prot: 139,31g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Хлеб Французский или Венский, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яичница. Almuerzo: Сырой Овощ, Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Королевская Ватрушка. Cena: Овсяное печенье на Ореховом масле, На Парах Свежие Овощи, Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Карамель, Сироп, La Pina Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы, Хурма. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 17 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asetina23
|