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Mein nächstes Zwischenziel erreicht 💪🏼 Nun gehts weiter zur nächsten Etappe 🥳 Ich wünsche euch eine schöne Restwoche 🙋🏻♀️
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 64,16g | Carbh: 98,87g.
Desayuno: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Gemischter Salat mit Dressing, Bauckhof Wunderbrød. Cena: Gekochter Spinat (Frischware), Mitakos Schafskäse Leicht, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Super 👍 bleib dran ....und viel Erfolg !
26 nov. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke, mache ich auf jeden Fall 💪🏼
26 nov. 20 por el miembro: Simse1977
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Peso Histórico de Simse1977
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