Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 75,64g | Prot: 41,20g | Carbh: 250,95g.
Desayuno: Tesco Strawberry Jam, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Almuerzo: Avocado, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Tomatoes, Florette Crispy Salad, Turkey Breast Meat, Discovery White Wraps. Cena: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Asda Smart Price Rich Tea, Pineapple, McCoy's Salt and Malt Vinegar Crisps, Tea with Milk. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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